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será q saí da cetose nos últimos dias? a segunda coluna é carb líquido, ainda não estou cetoadaptada, 22 dias de keto.
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
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1571 kcal
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Fat: 106.91g | Prot: 78.61g | Carb: 44.75g.
Lunch: Alface, Soya Óleo de Soja, Ovo. Dinner: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Salame Italiano Fatiado, Carrefour Pepino em Conserva, Hellmann's Maionese. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Magro Açúcar Light com Stevia, Cachaça, Morangos, Suco de Limão, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Sementes de Girassol sem Casca, Nestlé Iogurte Grego Light. more...
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 Comments
acho que vc não precisa ficar com as calorias tão baixas em cetose. dê uma pesquisada. ainda mais fazendo af. acho que dâ pra vc ficar em 1800/2000 cal tranquila. ou seu organismo pode começar a "hibernar". porque cetose não tem a ver com calorias, entende? abraços
05 Oct 18 by member: jaquemiyamoto
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Vou pesquisar, Jaque, valeu! Não estou passando fome mas de fato acho pouca caloria. Obrigada!
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06 Oct 18 by member: jaquemiyamoto
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