Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
215.0 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 76.23g | Carb: 230.20g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Эклер, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Сухари "Сахарные". Snacks/Other: Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|