|
Эх 😀
|
218.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 73.22g | Carb: 303.85g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Виноград. Snacks/Other: Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|