olicastromargarida61's Journal, 23 September 2018


Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
1380 kcal Fat: 83.87g | Prot: 69.03g | Carb: 95.00g.   Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Caponata. Snacks/Other: Bolo de Laranja, Zero-Cal Sucralose, Ovo, Laranjas, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Café com Açúcar, Abacate. more...

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