Castanha do Pará acho que ajuda
17 Sep 18 by member: andpor
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eu tomo suco verde pra mim é certo .funciona
17 Sep 18 by member: danise18
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@danise18: como vc faz seu suco verde??
18 Sep 18 by member: Larissynha
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@andpor: vou experimentar incluir na alimentação..apesar de ser bem carinha kkkkk
18 Sep 18 by member: Larissynha
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18 Sep 18 by member: sandrawanny
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olha o que me ajudou foi comer Brócolis, abacate,
como Brócolis todos os dias, abacate um dia sim outro não, e tomo 2,5L de água todo dia..
18 Sep 18 by member: Pattygon1985
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falta de líquido , beba mais agus
18 Sep 18 by member: Poliana botelho
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Dieta low carb tem que beber mt água. Uns 2,5 L.
18 Sep 18 by member: MayArantes
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eu como chia, é na certa! 😁
18 Sep 18 by member: nana_low
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@Larissynha eu uso tdo que tenho na minha horta misturo 3 a 4 tipos :cenoura .hortelã. couve.repolho.gengibre.abacaxi.laranja e até alface bato e tomo sem coar .funciona muito bem .tomo tdos os dias em jejum
18 Sep 18 by member: danise18
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No início é normal dar uma travada. Abacate ajuda!
18 Sep 18 by member: Lelih
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acredito que sua dieta deva estar com carência em fibras, e lipídios. Deve aumentar o consumo de gorduras boas como azeite extravirgem, óleo de coco, óleo de cártamo, sementes, etc.
A ingestão de bastante água tbm é importante.
18 Sep 18 by member: stylosa
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o que me ajudou foi incluir chia, psyllium e linhaça dourada (deixava posar num potinho com um pouco de água na geladeira)
18 Sep 18 by member: kakisouza
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obrigada meninas pelas dicas vou tentar utilizar pra ver se pra mim ajuda 🌷
19 Sep 18 by member: Larissynha
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