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Escribiré en español, ya que es mi primer idioma y el que mas podría motivarme.
buscando inspiración a travez de otras personas que estuvieran utilizando FatSecret y definitivamente la encontré. Una usuario llamada Jenkie5, que encontro la motivación perfecta para adelgazar y logro un impresionante objetivo de 40 libras en 5 meses.
tengo que admitir que no me visualizo comiendo 500 calorias al día, creo que podría morir de hambre.
Analizando mis ultimas semanas y comentandolo con mi madre, pienso que necesito buscar una opción para darle de comer a mi hijo en las cenas, es demasiado cruel poder darle a el comidas como arroz, pasta o papa y yo simplemente muero por comerla.
creo que serian pocas las personas que entiende mi amor por la comida, incluso la sana---osea no es un martirio comer ensalada,pero es un sacrificio no poder comer el resto de las cosas (todas), jajajaja
A partir de hoy y por un par de meses tendré que hacer grandes sacrificios, si realmente como dice mi mamá estar delgada es una prioridad en mi vida.
le contaré como me vá con un vestido talla 6 que pedí para la boda de una de mis mejores amigas, que realmente es mi mayor preocupación.
Diet Calendar Entry for 22 August 2012:
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953 kcal
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Fat: 19.46g | Prot: 76.90g | Carb: 121.97g.
Breakfast: watermelon. Lunch: miracle, Beef Steak (Lean Only Eaten), onion, carrot, tomato, lettuce. Dinner: chicken, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Cos or Romaine Lettuce, onion, pepper, tomato. Snacks/Other: YOGURT, kelloggs Komplete, Lactose Free Fat Free Milk. more...
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 Comments
Una vez mas inicie una dieta ,la diferencia es que esta vez creo estar un poco mas moticado ,fui a control (Oct.9/13) y mi peso era de 310 Lbs - y ahi mismo me propuse bajar por lo menos 60 Lbs - La cosa no es nada facil - mas cuando vivimos en una sociedad basada en la comida, fue mas facil dejar de fumar que dejar de comer - la dieta que opte por cerrar la boca y comer menos y cada 2 horas - he bajada hasta el dia de hoy (Nov.15) 16 Lbs - desayuno avena cruda con miel y leche - a media manana una fruta , almorzar bien pero la mitad de lo normal con un te verde - por la tarde un galleta o fruta y por la noche aguantar - aunque ya no me afecta - El único problema que donde voy me ofrecen algo - vamos a ver como nos va , mas ahora , con el Thanksgiving, las novenas de dic. y la navidad - ya les contare -
15 Nov 13 by member: zatiricon
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