Rafaellalb's Journal, 11 September 2018


Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
1169 kcal Fat: 37.79g | Prot: 71.06g | Carb: 143.91g.   Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ioga Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Bisteca Bovina, Farofa Temperada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abacaxi, Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Tangerina. more...



     
 

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