Silvanacandido's Journal, 06 September 2018

Vitamina de abacate LCHF e pão de baixo carbo com requeijão.

Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
1944 kcal Fat: 131.22g | Prot: 153.48g | Carb: 33.83g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Abacate. Dinner: Perdigão Bacon Fatiado, Bacon, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Itacolomy Queijo Mussarela. more...
3475 kcal Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Musculação - 55 minutes, HidroMix - 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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