catia.z's Journal, 28 August 2018

Ragazzi ♥♥♥ che spettacolo !!!! muffin 🍌🌴🌱 banana, cocco, avena nell'impasto e topping crema fondente maison della nocciola (la trovate da eataly), mandorle tritate. Troppo troppo goduriosi dovete provarli. kcal per muffin 101 f.3,91 c.12,91 p. 4,16

Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
1483 kcal Fat: 24.99g | Prot: 86.99g | Carb: 221.62g.   Breakfast: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Lunch: Maison della Nocciola Fondente Crema di Nocciole e Cacao, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Esselunga Valeriana, Bonduelle Burger di Farro e Amaranto, Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa. Dinner: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Other: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Lamponi, Alpro Latte di Cocco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uva. more...

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Comments 
che meraviglia di vista 😍 
28 Aug 18 by member: GiulissG
Ricetta x 6 muffin : 60 gr avena, 4gr bolero alla banana (opzionale), 20 gr cocco grattugiato, 120 ml.latte di.mandorla alpro, 80 gr banana, 110 ml albume, 5 gr lievito. Impastate e mettete negli stampini. 180° x 25 min circa. Topping crema e mandorle tritate...♥♥♥ 
28 Aug 18 by member: catia.z
fantasticiiii😍😍😍 
28 Aug 18 by member: RooNF
Santo cielo! Che ricettona😍.. ho l’acquolina in bocca 🤤 
28 Aug 18 by member: geggina
101 kcal per grammo? 
28 Aug 18 by member: Maxrky
🤤 
28 Aug 18 by member: NicolaR85
@giulissG erano davvero ottimi, li avrei mangiati tutti 👅 se non dovevo dividerli con il.resto della family...😂 
28 Aug 18 by member: catia.z
@roonf 😘 grazie, si prima prova, direi superata alla grandissima, li farò ancora....ma tu non mi segui su insta?  
28 Aug 18 by member: catia.z
mmmh saranno buonissimi 
28 Aug 18 by member: Marco Morciano
Io non ho instagram Catia 😅 Non so, sarei tentato di farmelo solo per vedere che roba è, ma da quel che ho capito, è un covo di sborroni per l'80%, a me di solito non piacciono quei posti, funziona a foto e non sono uno che ha lo scatto facile anzi..😅😆 
28 Aug 18 by member: RooNF
@geggina l ho avuta anch'io 😂 sono stata un'ottima scoperta anche x me 😉💪  
28 Aug 18 by member: catia.z
@maxrky 1 muffin intero compreso di topping....(tutto il pacchetto completo ) 😂😂😂😂 
28 Aug 18 by member: catia.z
Queste cose fanno maliiiiiiiiiiiiiissimo, non te lo avevano detto Catia?? Adesso vengo li e porto via quelli che sono rimasti. Solo per il tuo bene e perché tengo alla tua salute. Ok???  
28 Aug 18 by member: Patrizia1975
Ma non posso aprire FS e vedere ste robe!!!In taglio calorico poi....È un massacrooooo....ma che meraviglia meravigliosa!!!!!!!!!!!!! 
28 Aug 18 by member: Nana' 18
sono uno spettacolo!!! 
28 Aug 18 by member: Lé87
@NicolaR85 😂😂😂 sbava sbava.... erano una bomba !!! 
28 Aug 18 by member: catia.z
@Marco Morciano ciao, devi dire ERANO passato, fatti ieri e spariti in un secondo. 😂😂😂 
28 Aug 18 by member: catia.z
@roonf l'importante che segui me', 😂😂😂😂 chissene degli altri 😉 ( scherzo naturalmente!), cmq non è vero quello che dicono, io.non amo troppo i social, instagram però non mi.dispiace, puoi seguire solo chi vuoi. Non sei obbligato a dare amicizia a tutti e puoi.anche avere il profilo privato....provalo, se poi non ti trovi ti cancelli 😁 semplice no!? 😘 
28 Aug 18 by member: catia.z
Nooooo Loris resisti al richiamo della forza oscura!!!!!  
28 Aug 18 by member: Patrizia1975
@Patrizia75... non sono una forza oscura 😭😭😭😭 che diciiiiiiii !!!!! 😂😂😂😂 vabbe' dai....per stavolta ti perdono mah.....☝ i muffin sono.finiti ieri , spiacente 😅devi farli...😘 
28 Aug 18 by member: catia.z

     
 

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