Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
218.5 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 125.16g | Carb: 305.99g.
Lunch: Персики, Vitaland Персики, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Dinner: ВкусВилл Сухарики Московские, Нектарины, Яблоко, Супчик с куриЦей. Snacks/Other: Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|