|
SIRT-BİCEPS ANTRENMANINDA KASLARA GEREKLİ TAHRİBAT VERİLİP PUMPIN DORUKLARINA ÇIKILDI👍💪🏻.ÜSTÜNE CİLA OLARAK 15 DK ELİPTİK BİSİKLET YAPILDI. ŞİMDİ BESLENME ZAMANI 😋😋😋
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 162.44g | Carb: 143.59g.
Breakfast: Muz, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Unique Uniq2go Choconut Mini Bar, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nuriReis's weight history
|