SrtNanda's Journal, 13 August 2018

De volta à vida normal

Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
710 kcal Fat: 34.80g | Prot: 38.66g | Carb: 60.13g.   Breakfast: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Charque, Purê de Batata, Omelete. Dinner: Café (Infusão), Supremo Requeijão Cremoso, Cará, Itacolomy Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Assugrin Adoçante. Snacks/Other: Assugrin Adoçante, Suco de Acerola. more...
1701 kcal Activities & Exercise: Pedalling - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Felicidade do dia, não consegui terminar o prato , fiquei satisfeita com pouco mais da metade!! 
13 Aug 18 by member: SrtNanda
o que é? 
13 Aug 18 by member: nicinharosa81
Nicinha, é omelete de charque com purê de batata feito com leite sem lactose 
13 Aug 18 by member: SrtNanda

     
 

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