svekalov's Journal, 12 August 2018

назову это Ачма ленивая))))
максимально ПП.
из лаваша тонкого и творога обезжиренного .
на порцию 146 г получилось 190 ккал.

---

1220 kcal

Fat: 40.03g | Prot: 63.33g | Carb: 158.33g.   Breakfast: Сахар, Кофе, Омлет- Рулет с Помидором и Сыром. Lunch: Перловка с Куриными Сердечками. Dinner: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Ачма Творожная, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Малина, Ачма Творожная. more...