|
bntuin dong. kira2 ini udah bener blum ya? untuk mkan siang hari ini
Diet Calendar Entries for 09 August 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 67.61g | Carb: 90.68g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Apel (tanpa Kulit), Gula Pasir, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Other: Kerupuk Udang. more...
|
|
1773 kcal
|
Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ieap firda's weight history
|