|
nu heb ik al 3x geschreven dat ik met hangen en wurgen eindelijk weer een kilo kwijt ben. 🎉🎉. maar telkens verdijnt het weer en staat mijn teller weer op 89.4 kg. hoop dat het nu blijft staan. 🤔
|
194.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 92.43g | Carb: 18.52g.
Breakfast: Gekookt Ei. Lunch: Oceansea Zure Haring. Dinner: Olijfolie, Jumbo Witte Kool, Jumbo Snijbonen Vers, Kipfilet. Snacks/Other: Chiazaad, Milsani Griekse Yoghurt, AH Spinazie Vers, Komkommer. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cazavi's weight history
|