emanuellapcosta's Journal, 01 August 2018

💗 da inimiga! 😂

Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
1548 kcal Fat: 48.23g | Prot: 129.85g | Carb: 139.75g.   Breakfast: Banana-Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lunch: Chuchu, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Molho de Soja (Shoyu), Korin Coxinha da Asa, Coração de Frango. Dinner: Peixe-Espada Cozido, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Brigadeiro. Snacks/Other: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Farinha de Aveia, Banana-Maçã, Isofort Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia. more...

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