Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
874 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 78.09g | Carb: 62.59g.
Breakfast: Foco Кокосовая Вода с Манго, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Fish House Филе Трески, Веселый Молочник Сметана 15%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Помидоры, Капустный Салат, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|