Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 99.04g | Carb: 165.11g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Ашан Финики, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Ашан Абрикос, Арбуз. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|