Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 64.58g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Базилик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Курица с Овощами. Dinner: Арбуз, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kushnirova.elena's weight history
|