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Alguém costuma colocar na parte do exercício o seu trabalho? É que acho tão estranho a app me dizer k 7h de trabalho de escritório queima 700 e tal kcal... Estou o dia inteiro sentada... Sei k não queimo isso tudo!
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
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428 kcal
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Fat: 9.69g | Prot: 27.45g | Carb: 51.87g.
Breakfast: Kiwi, Café Instantâneo (em Pó), Tortilhas de Milho Light, Campofrío Fiambre de Peru. Lunch: Florette Salada Toscana, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Other: Auchan Iogurte Líquido Tropical Magro, Gullón Tortitas de Milho, Babybel Mini Queijo Light. more...
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2185 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Se isso fosse contabilizado como exercício, os ginásios estavam 'mobilados' só com cadeiras de escritório 😇
(😎 considere 'esse exercício' como parte integrante do seu metabolismo basal)
17 Jul 18 by member: guimaraes.sara
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Eu não o considero um exercício obviamente... Mas para que a app esteja a o mais perto possível da minha realidade achei importante que contabilizasse todos os aspectos da minha vida...mas acho que a app não está muito correta neste aspeto...
17 Jul 18 by member: AndreiaDuarte1989
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Bom dia! Tem a opção de trabalho de escritório
17 Jul 18 by member: JulietteSteinway
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A Andreia é que tem de saber o que está perto da sua realidade. Se, à partida, acha que APP não está correta em relação a isso 😉
(não vê diferença entre estar sentada a uma secretária ou estar em frente a uma TV, pois não?!) Eu, por exemplo, vejo a diferença na balança à noite e pela manhã. Geralmente, de manhã peso menos +/- 700g. A diferença é que, entre o meu 'sedentarismo de 8h.' diurno/noturno, durante noite não ingero calorias.
17 Jul 18 by member: guimaraes.sara
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Outros ' exercícios ' que não se deve ter em conta na APP... arrumar a casa, lavar o cabelo, secar o cabelo, dar banho aos filhos, etc. Cerca de 85% do sucesso na perda de peso passa pela reeducação alimentar.
17 Jul 18 by member: guimaraes.sara
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17 Jul 18 by member: AndreiaDuarte1989
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