Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 140.63g | Carb: 116.88g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Домашняя Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелень. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника, Голец. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад , Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|