Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
189.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 48.78g | Carb: 70.88g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиски Молочные, Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|