Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 63.41g | Carb: 178.13g.
Breakfast: Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Персики, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Черешня. Lunch: Банановый пирог, Гречка Отварная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Dinner: Персики, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|