Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
219.6 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
2327 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 115.76g | Carb: 348.55g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Негин. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|