Rafaellalb's Journal, 05 July 2018

É incrível como a vontade de comer doce aparece do nada, mas também desaparece num piscar de olhos.
Tem que ter muito foco para não se sabotar!!

Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
1256 kcal Fat: 39.04g | Prot: 68.63g | Carb: 165.42g.   Breakfast: Mamão, Pangostoso Pao Integral Ligth Pangostoso, Kreminas Manteiga com Sal, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Tourinho Leite Desnatado de Caixa. Lunch: Mexerica, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Americana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Kreminas Manteiga com Sal, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tourinho Leite Desnatado de Caixa, Goiaba, Torrada de Pão Integral. Snacks/Other: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Activia Activia Zero Gordura Morango. more...
3181 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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