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Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
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952 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 82.31g | Carb: 35.50g.
Breakfast: Café Expresso, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Rúcula. Dinner: Pistaches, Torta de frango e couve flor, Quirche de espinafre. Snacks/Other: Starbucks Café Latte (Tall). more...
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2120 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
quirche de espinafre sem massa
30 Jun 18 by member: giorgia.buganza
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Ficou lindo! 👏👏👏 Vc poderia passar a receita?
30 Jun 18 by member: StellaCsb
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6 ovos. 2 xicaras de espinafre um bocado de cebola. creme de leite (meia caixinha) queijo parmesao ralado . meio potinho de creme de ricota. uma colherzinha de fermento. uns pedacinhos de mussarela. mistura tudo coloca 9 tomates cerejas por cima e põe para assar
30 Jun 18 by member: giorgia.buganza
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obrigada!! Vou tentar fazer 😁
30 Jun 18 by member: StellaCsb
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