Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 122.81g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Сливочное Масло, Молоко Отборное, Сахар, Жареное Яйцо, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|