|
Deveria ter iniciando minha nova série na academia segunda, porém meu personal ficou doente e só iniciei hoje. RESULTADO: Toda dolorida kkkk
Mas tá valendo😉
Não posso perder o foco. Bora queimar as gorduras do corpo e ter cada dia mais saúde.
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 117.15g | Carb: 41.05g.
Lunch: Mamão Formosa, Tomates, Cenouras, Coxão Mole. Dinner: Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coxão Mole. Snacks/Other: Banana Prata, Kodilar Pasta de Amendoim Integral. more...
|
|
3905 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Singing - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Working - 9 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 50 minutes. more...
|
|