Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
2462 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 199.68g | Carb: 188.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Клубника, Золотой Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лангустины, Emborg Гребешки Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магуро Вонголе , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлеб, Черешня, Форель Слабосоленая. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|