|
Hebben jullie dat ook? DE foto waarbij je echt denkt: "ja dit is wat ik wil! Dit lichaam wil ik opnieuw terugzien in de spiegel!" Hier was ik op mijn slankst & dit is tevens het gewicht dat ik bij mijzelf vind passen *droomt nog even verder..*
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 76.87g | Carb: 124.52g.
Breakfast: Groene Thee, Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Lidl Meergranen Beschuit. Lunch: Solevita Vruchtenmix, Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Aardappelsalade, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, Olijfolie, Knoflook, AH Citroensap, Lidl Magere Kwark, Komkommer, AH Cherrytomaten, Garden Gourmet Vegetarische Shoarma, AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Chocomel Chocolademelk, Milka Caramel, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. more...
|
|
 Comments
Je kan het echt! Ik kwam van t zelfde gewicht ongeveer als jij voor ik intensiever ging afvallen. Klinkt misschien overdreven maar vond het ook echt niet moeilijk om te doen.
Zelf heb ik behalve m’n groep 8 foto geen slanke versie van mijzelf haha. Ben nu wel op m’n slankste sinds m’n kindertijd. Wel fijn om een foto als dat te hebben als richtlijn!
02 Jun 18 by member: lgreinerart
|
lgreinerart wat vond je niet moeilijk? Het afvallen?😮
03 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Idd het afvallen. Omdat ik echt wel een knop omgezet heb en sinds dien vind ik het oprecht veel moeilijker om iets dat bijvoorbeeld minder gezond is te eten. Soms wel te overdreven zelfs daar in maar ik probeer m’n balans nog te vinden haha
03 Jun 18 by member: lgreinerart
|
you can do this kimmmerd! 😚
03 Jun 18 by member: adff
|
Ah okee. Ja ik vind het ook.niet moeilijk om slechte dingen te laten staan en heb genoeg dicipline voor sporten maarja het wil er niet makkelijk af door mijn trage schildklier helaas.
04 Jun 18 by member: kimmmerd
|
04 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Toevallig! Ik ben ook 9 maanden bezig geweest en nu pas heb ik gevonden wat voor mij werkt. Vervelend is dat idd.
04 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Haha jaa fijn dat dit wel werkt voor je hoor! Super. Ik moest vrij extreem zakken in m’n kcal om t terug te zien op de weegschaal haha. Dacht eerst dat t kwam omdat ‘ouder’ geworden was (25) 😂
04 Jun 18 by member: lgreinerart
|
Dat zijn bij mij foto’s van toen ik een jaar of 16/17 was. Maar als ik kijk naar huidige foto’s ben ik misschien voller geworden maar zie ik wel een volwassen vrouw. Heeft ook wel weer wat moois ☺️. Maar nu weer streven naar een volwassen vrouw zonder onderkin😝
04 Jun 18 by member: brelbe
|
@lgreinerart ja ik ook! At tussen de 1700 en 2000 kcal wat voor mij aanbevolen werd maar viel er amper mee af. Nu ik rond de 1500 kcal eet gebeurd er pas echt wat haha
04 Jun 18 by member: kimmmerd
|
@brelbe ja ik was op deze foto ook 17 en vind dat ik daar mooie rondingen had. Mooie C cup ook. Vind ze nu veeul te groot🤣
04 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Ja ik heb zo'n foto, post 'm straks. Maar die van mij is maar 3.5 jr oud. En thank God niet zo ver weg meer. Maar ik merk wel dat mijn bouw is veranderd.
04 Jun 18 by member: Esther_88
|
Ik heb vooral een foto met hoe ik er nóóit meer uit wil zien
04 Jun 18 by member: Woebeltje
|
04 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|