|
makan makanan enak dan berlemak sehari aje walaupun masih di bawah tdee tu bisa bikin naik bobot gak ya?
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 55.76g | Carb: 223.53g.
Breakfast: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Bubur Ayam. Snacks/Other: Nanas, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Pepaya, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). more...
|
|
 Comments
sekali kali makan enak gapapa, jangan biarkan tubuh tersiksa
26 May 18 by member: sherrrrrr
|
26 May 18 by member: ndtlnsh
|
Yang pntg g lewat tdee beb. Aman lah.
26 May 18 by member: strawberryjuice548
|
berat badan naik krn makan makanan berlemak ya maksudnya? klo diatas tdee.. bisa aja BB jadi naik, apalagi klo surplus terus2an. Tp klo msh dibawah tdee sih gpp beb, walau ada efeknya jg sih. Efeknya tuh bukan ke timbangan jd naik, tp badan kurang lebih jd gelambir, berjelly gt. mungkin timbangan segitu2 aja, tp perut, paha, lengan jd lebih jelly.
makan yg seimbang aja yaa beb
26 May 18 by member: titoet
|
ngak naik bb kalo masih di bwh tdee. kemaren aku makan 2353 kal. tdee 2100. pas ke bdg, ngak nolak kuliner enak hi hi hi...
26 May 18 by member: MelYanti
|
Thanks infonya 😘
Pngen gitu sehari aja makan sepuasnya. Soalnya pgn bnget mkan kepiting lada hitam. 😞 Sehari aja kok , bukan sminggu 7x. 😁😁
26 May 18 by member: dwi risandi
|
Aku pengen nerapin 2x dlm sebulan makan pas tdee atau 100-200 kalori diatas tdee.
Biar ngak bosen makan ngepas BMR mulu he he he...
26 May 18 by member: MelYanti
|
Mkan d atas tdee klo cuma 1-2x g bikin bb naik ya mba??
26 May 18 by member: dwi risandi
|
26 May 18 by member: SexyKu
|
Apa kabar saya yang pas buka puasa kemarin makan sebanyak 1600 kalori dari dada ayam 2 potong, sate kambing 4 tusuk, kue red velvet, kue chocolava, es buah, kue blackforest, dst, dsb, dll, dkk? #supercheatday 😂😂😂
26 May 18 by member: Sherroah
|
@sheroha, y ampuun itu d makan semua?😱😱
Smuanya cuma 1600kkal??
26 May 18 by member: dwi risandi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dwi risandi's weight history
|