Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
181.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 124.71g | Carb: 77.05g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Бриошь, Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Мой Сливочный Соус с Грибами( без Вина) К Кролику , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Рыбные Котлеты, Куриные Отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|