Giuliano.uy's Journal, 08 May 2018

Hace una semana que empeze con la dieta low carb o sea una dieta de bajo carbohidratos (cetogenica) los dos primeros días fueron más difíciles, ahora estoy más acostumbrado casi no tengo hambre y lo más importante no me da ganas de comer dulces o otras cosas con base en azúcares . Mi alimentación es básicamente vegetales, legumbres , queso , carne , proteína en general. EM UNA SEMANA ME FUERON 4kg

Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
832 kcal Fat: 48.22g | Prot: 59.89g | Carb: 39.94g.   Breakfast: Palta. Lunch: Carne Picada Carne Picada, Zucchini. Dinner: Manzana, Zanahoria, Repollo, Bondiola de Cerdo. Snacks/Other: Huevo Duro. more...

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Comments 
Que genial 😀 quiero esa dieta 
09 May 18 by member: Mitksy
Felicitaciones! A seguir  
10 May 18 by member: lauanita
Muy buena! Yo estoy intentando comenzar con esa dieta pero me es sumamente difícil bajar a la cantidad de carbos y aumentar en grasas necesarios para entrar en cetosis. Tampoco se si tengo las cifras ideales para mi de cuánto porcentaje debo consumir de cada cosa y eso no lo ha hecho fácil. Pero seguiré intentándolo. 💪 
31 May 18 by member: mfrb79
Yo baje 12 kg con esa dieta. Es la que estoy haciendo ahora nuevamente. Es muy llevadera y rico lo que se come. Es genial!  
13 Jun 18 by member: katmolchanov

     
 

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