Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 95.46g | Carb: 81.73g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Окей Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toridi_2013's weight history
|