Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 143.92g | Carb: 140.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чай с Молоком, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окей Манго, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Большой Папа Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Маракуйя, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Окей Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Окей Манго. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toridi_2013's weight history
|