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Achei que a amamentação iria me ajudar a perder peso. Mas torna mais complicado fazer a dieta. Isso pq toda hora sinto fome, tenho medo de diminuir mais as porções e o leite diminuir, já está pouco para a neném. E não poder tomar um termogênico ou café está me desanimando 😓
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138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
Pense no seu bebê, depois você corre atrás.. Procure ter uma alimentação equilibrada com frutas e verduras
01 Feb 18 by member: Prinla
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Eu sentia muita fome!!!! Tente comer o mais saudável possível. Seu corpo precisa de calorias para produção de leite. Eu só comecei a dieta e exercícios físicos depois que meu leite acabou (sempre tive pouco por causa de cirurgia previa).
01 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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Ahhh eu comprei café descafeinado em pó da 3 corações. Não gostei do solúvel. Não sei se é saudável, mas matava a vontade!
01 Feb 18 by member: marinatoledovieira
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To passando por isso tb.. pense numa ansiedade para perder.. tentando fazer uma reeducação.. mas estou com muita fome.. 🤦🏼♀️
01 Feb 18 by member: Andrea0302
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