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De grama em grama...
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136.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
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1219 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 72.22g | Carb: 30.74g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Canela. Lunch: Suco de Limão, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Chá (Infusão), Frutos da Terra Gergelim Preto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Manjericão, Quiabo Cozido, Queijo Provolone, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Manteiga (com Sal). Dinner: Vodca, Morangos, Carne de Sol, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). more...
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losing 1.3 lb a week
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