Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 May 2017:
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1237 kcal
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Fat: 55.17g | Prot: 59.34g | Carb: 128.70g.
Breakfast: Linea Adoçante, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Elba Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral, Goiaba. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sabores Light Peixe com Arroz Negro. Dinner: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Qualitá Cobertura de Caramelo, Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Perdigão Cordon Bleu Presunto e Queijo. Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Torcida Cebola, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Café Expresso, Dolce Gusto Café Au Lait, Linea Adoçante. more...
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1957 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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