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Bom voltar a ver resultados, ajuda a manter o foco e o bom ânimo! Uma semana abençoada a todos! Mto amor e foco pra nós!
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126.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2017:
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798 kcal
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Fat: 21.75g | Prot: 43.92g | Carb: 111.17g.
Breakfast: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café. Lunch: Salada Verde Mista, Alcatra, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lasanha de Berinjela. Dinner: Danubio Requeijão Cremoso Light, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Snacks/Other: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. more...
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losing 1.4 lb a week
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