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28 January 2018
O "mau filho" a casa volta. Hahaha
Depois te ter alcançado os 52kg me descontrolei, parei com os treinos, e comecei a comer por hobby! E não tem nada que justifique... Mudei de emprego, a rotina é outra, os horários são diferentes, mas a única razão pra todos esses kg a mais é: relaxei e descuidei.
Agora é hora de correr atrás do prejuízo..
Manter esse diário online e trocar experiências com vcs me ajuda a seguir o plano! Então voltei...
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28 January 2018
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
01 June 2017
Bom dia!
Amanhã é dia de pesagem, e acho que não sai do lugar... Segui a dieta certinho, mas fugi dos treinos.
Como o emocional tem poder sobre nós, né?! Estou tão desanimada, tão sem vontade, que nem mesmo os resultados positivos estão sendo o suficiente pra me empurrarem pra frente. Tõ naquela de "tanto faz"... =/ Sei que é uma fase, sei o que deu o start nessa situação, e sei que preciso de tempo pra resolver. Mas tá osso... Estou sumida, mas precisava desabafar sobre esse meu desanimo pra atividades físicas! rsrs
(9 comments)
12 May 2017
Tá diminuindo tão devagar...
Weigh-in:
119.9 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
3.1 lb
Diet followed reasonably well
(11 comments)
losing 1.3 lb a week
25 April 2017
Quem dera, um dia, conseguir sair ilesa de um feriado!:( Foco, Aline!
Weigh-in:
123.0 lb
lost so far:
4.0 lb
still to go:
6.2 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.4 lb a week
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