Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2016:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 90.18g | Carb: 95.27g.
Breakfast: Мандарины, Хлебец, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishuninaolga's weight history
|