LUANAHOLANDA's Journal, 01 February 2016

126.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed poorly.

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432 kcal

Fat: 25.78g | Prot: 25.14g | Carb: 25.20g.   Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Café (Infusão), Peito de Frango, Sadia Salsicha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Jiu Jitsu - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...