Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
137.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2015:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 87.43g | Carb: 181.90g.
Breakfast: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сметана, Хлебец, Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевичный Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Гороховая Каша, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Милава Творог Зернёный 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishuninaolga's weight history
|