Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
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164.9 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2015:
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2691 kcal
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Fat: 226.25g | Prot: 122.92g | Carb: 48.68g.
Breakfast: Canela, Linea Sucralose, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Snacks/Other: Abacate, Creme de Leite (Pesado), Mãe Terra Cacau em Pó. more...
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losing 1.5 lb a week
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