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tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
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178.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 August 2015:
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1138 kcal
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Fat: 79.38g | Prot: 78.77g | Carb: 26.73g.
Breakfast: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Dinner: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Snacks/Other: Morangos, Morangos, Queijo Minas. more...
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2480 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 Aug 15 by member: andyqotsa
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03 Aug 15 by member: rogerpaixao
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03 Aug 15 by member: Pat....
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Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 Aug 15 by member: CarolineFortunato
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Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 Aug 15 by member: Pat....
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