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13º dia lowcarb, aprendendo e vivendo com esse maravilhoso estilo de alimentação... hj senti um pouco d sono...mas estou tão bem...ontem voltei minhas atividades físicas... td tranquilo...bênção d Deus!!!
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179.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2015:
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1450 kcal
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Fat: 95.77g | Prot: 112.69g | Carb: 33.87g.
Breakfast: Gengibre, Hortelã, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Danone Leite Fermentado. Lunch: Ovo Frito, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Carne de Vaca Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Italac Creme de Leite, Morangos. more...
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losing 6.2 lb a week
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