Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
135.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2015:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 90.67g | Carb: 142.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Изюм, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Троекурово Голень, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп. Dinner: Приготовленная Камбала, Салат Овощной. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Дыня. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mishuninaolga's weight history
|