|
Ну что ж, сегодня с утра после кофе и туалета вот такой вес. Я не думаю, что я буду считать долго, потому что я, в принципе, научилась понимать свои порции за месяцы подсчёта на кето и позже.
|
118.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 55.73g | Carb: 66.58g.
Breakfast: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карбонат, Оливковое Масло, Масло Гхи, Яйцо Usda. Dinner: Хурма, Мандарины, Gustoria Перец Халапеньо Зеленый Резаный, Пармезан Сыр, Киви, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Индюшиные котлеты, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
да, вес периодически скачет. ничего! сегодня привес, завтра отвес!!!!
28 Jan 24 by member: леналасточка
|
Спасибо, Лена! Он у меня всегда скачет, это да
28 Jan 24 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|