|
Сегодня весы мне возраст до 30 лет уменьшили. Какие умнички! Но пишут, что мышечной массы мне 1,7 кг не хватает. Все остальное в норме, хоть и на минимуме
|
114.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
116 kcal
|
Fat: 5.98g | Prot: 2.73g | Carb: 13.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Драники. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|