Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 73.86g | Carb: 167.63g.
Lunch: Компот без Сахара, Магнит Яблоко Красное, Глобус Бурэкас с Абрикосом и Творогом, Красная Цена Молоко 1,5%, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Вермишель, Красная Цена Сливки 10%. Dinner: Атяшево Колбаса Вареная со Шпиком, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|